2018.01.01（月）あけましておめでとうございます！

雲ひとつない晴天の元旦。
美しいですね。

この空のような心を持って飛んでいきます。
今年もよろしくお願い致します！

長谷川久美子

2017.12.31（日）大晦日

今年もあとわずかですね。

今年もまた新しいチャレンジのある年でした。
ゼロから向きあう時間もあったり、大きく心の変化があった年にもなりました。
そこで生まれた種を来年はちゃんと育てていこうと思っています。
そんなことを考えながら今年最後の1日を過ごそうと思います。
今年もありがとうございました！

ダイアリーを読んでくださったいる方々に感謝の気持ちを込めて。
良いお年を！

2017.12.13.（水）リラックス呼吸法CDを作りました。

パニックになりやすい子や音過敏な子でも
リラックス呼吸法が自分でやりやすくなるCDを作りました。
私は音楽を担当させて頂きました。

発達障害のお子さんの将来の自立就労につなげるため
「身体認知」という観点から活動されている神谷美奈子さん主催の
DS BASE千歳烏山の教室に通うお子さんに合わせて、
自宅や通学通勤時の役に立てるよう、
呼吸法と音楽のCDを作りました。

このCDは、教室に通うお子さんだけでなく、
これからも試行錯誤を重ねていき、いろんな方々のお役に立てたらいいなと思っています。

神谷さんとは、親子ヨガと音楽を合わせるイベントで、ずいぶんと昔からご一緒していました。
その活動を通していく中で、
昨年、ＮＴＴドコモの特例子会社であるドコモ・プラスハーティさんで働く
様々な障害を持つ方々の作業に合わせた準備運動や、
仕事終わりの緊張をほぐす呼吸法、それに合わせた音楽を作りました。
毎日使っていただいて成果があったとご報告いただきました。

DS BASE千歳烏山教室を見学をさせていただいた時、みんな体が硬い、ということに気づきます。
体を使ってこなかった、もしくは、体の使い方を知らないのでは。。。
それで「身体認知」なのか、と納得し、
元気な人が運動不足だと言ってジムに行って身体を動かしますが、
彼らには、そういう身体を動かす場所がなく、よりそういう場所が必要なのではないかと思ったのでした。

まだまだ手探りで勉強しないといけないのですが、
私は音楽という手段で何かの力になれたらと思っています。

お問い合わせ、詳細はこちらから
https://www.ds-base.net/

リラックス呼吸法CD購入はこちらから
https://www.ds-base.net/cd001

2018.11.25（日）SLOW MOVEMENT The Eternal Symphony 2ndに出演しました。

音楽仲間の坂東美佳さんが音楽を手掛ける、
森山開次さん演出 Slow Movement大阪公演に参加してまいりました。

Slow Movementとは、
年齢、性別、国籍、障害の有無などを越えて集結した人々が、
パフォーマンスを繰り広げることで＜多様性と調和＞のメッセージを広めていくというプロジェクトです。

いつもはお客さんとしてステージを眺めていましたが、
坂東美佳さんに声を掛けていただき、
私は３日間だけ、70名のパフォーマーによるコーラス稽古にアシスタントで参加しました。

８割の方が様々な障害のある方々で、彼らと接することは本当に素晴らしい経験となりました。
そして実際、制作の場へと参加してみると、表現を楽しむ皆さんと、
様々な障害について細やかな配慮をしながらスタッフが全力で向き合う姿に感慨深いものがありました。

この３日間があまりにも濃厚で、３日間だけなんて寂しいなーと思っていたら、
本番も生演奏で参加できることになり、
本番では坂東美佳さんとコーラスの即興を交えたりしながら、世界感を膨らませられたのはとても楽しかったです。
そして、あっという間の３０分のステージでしたが、
３か月かけて稽古を重ねてきたパフォーマーのみんなの頑張りに感動しました。

またいつかSlowの公演があるとき、何か私にできることがあれば参加してみたいです。